Seis tratamientos para el dolor de espalda que pueden ayudar después de un accidente automovilístico
Existen seis formas suaves y eficaces de obtener alivio para el dolor de espalda después de un accidente, que son comúnmente utilizadas por quiroprácticos y fisioterapeutas de Denver.
El período posterior a un accidente automovilístico puede hacer que se pregunte si alguna vez volverá a sentirse como antes. Si está experimentando dolor de espalda después de un accidente automovilístico, puede estar particularmente ansioso por su capacidad para regresar a sus deberes laborales, sus deberes en el hogar y las actividades que le brindan alegría en su vida. Las lesiones de espalda son comunes después de los accidentes automovilísticos. El impacto de una colisión puede causar fracturas lumbares, fracturas de vértebras, esguinces de espalda, distensiones de espalda, hernias de disco, desgarros musculares, desgarros de ligamentos y una variedad de otras lesiones de tejidos blandos. Algunos de los síntomas con los que puede estar viviendo si su espalda se ha lesionado en un accidente podrían incluir espasmos musculares, dolor punzante que se mueve a través de su espalda hacia sus glúteos y piernas, rigidez, rango de movimiento reducido, dolores agudos cuando cambia de posición, molestias al caminar o estar de pie y hormigueo persistente. Estos no son problemas que se corregirán por sí solos sin intervención. De hecho, las lesiones por accidentes no tratadas pueden progresar hasta el punto en que no pueda funcionar. Esta es la razón por la que trabajar con un proveedor de atención con un conocimiento profundo de cómo diagnosticar y tratar las lesiones musculoesqueléticas es tan importante para la recuperación y la rehabilitación.
Cuando trabaje con un quiropráctico o fisioterapeuta en Denver para tratar el dolor de espalda después de un accidente automovilístico, obtendrá acceso a una variedad de tratamientos respaldados por la ciencia para curar el dolor de espalda. Su plan de tratamiento puede verse diferente según el tipo de lesión que esté causando su dolor de espalda. Sin embargo, aún puede tener una buena idea de qué esperar cuando visite a un quiropráctico o fisioterapeuta para tratamientos de espalda después de un accidente una vez que conozca los seis tratamientos comunes para el dolor de espalda.
1. Ajustes manuales
Si el impacto de su accidente ha sacado su columna vertebral de la alineación, el dolor que está experimentando puede ser causado por algo llamado subluxación. Los ajustes quiroprácticos manuales pueden ofrecer alivio a muchas personas que sufren de dolor de espalda. Utilizando técnicas especializadas, un quiropráctico cambiará suavemente las vértebras desalineadas de nuevo a su posición para aliviar la tensión y la presión causada por la subluxación. Como resultado, el flujo sanguíneo regresa al área para ayudarle a disfrutar de una función adecuada de nuevo. La evidencia positiva con respecto a la manipulación espinal para el dolor lumbar es tan convincente que la guía del Colegio Americano de Médicos sobre el dolor lumbar en realidad recomienda la manipulación espinal.
2. Inyecciones en puntos gatillo
Los puntos gatillo crean espasmos, puntos sensibles e irritabilidad en las áreas musculares. En algunos casos, en realidad puede sentir o ver un nódulo doloroso. Tanto las áreas superior como inferior de la espalda son susceptibles a los puntos gatillo después de las colisiones. Una inyección en el punto gatillo es un tratamiento dirigido que puede ayudar a deshacer la fuente de su tensión muscular para proporcionar alivio del dolor al tiempo que detiene los espasmos musculares.
3. Masaje terapéutico
Las personas que sufren de dolor y tensión después de accidentes automovilísticos pueden beneficiarse de las técnicas de masaje terapéutico. Según un estudio de 2011 que involucró a 401 sujetos, el masaje puede ser
4. Recomendaciones de estilo de vida
La vida necesita continuar a pesar del dolor de espalda. Si actualmente está sufriendo de dolor de espalda, puede encontrar que es un desafío mantenerse al día con todas las responsabilidades de la vida diaria mientras está con dolor. Aquí es donde trabajar con un quiropráctico o fisioterapeuta especializado en salud de rehabilitación puede marcar la diferencia. Estos expertos a menudo pueden hacer sugerencias sobre cómo mantener su espalda estable y apoyada durante todo el día. Esto puede parecer sugerencias para una silla de trabajo ergonómica, una receta para zapatos ortopédicos y pautas sobre cómo mantener una postura adecuada para dormir. Obtener el conocimiento que necesita para evitar exacerbar su lesión mientras realiza su vida diaria puede ser un verdadero cambio de juego si se siente desanimado por la vida con dolor de espalda. También puede ayudarle a sentirse seguro acerca de reanudar algunas actividades normales sin temor a empeorar su lesión.
5. Ejercicio suave
El ejercicio puede parecer lo último que debe hacer si su espalda se ha lesionado en un accidente automovilístico. Sin embargo, hacer ejercicios específicos bajo la guía de un fisioterapeuta puede ayudar realmente con la recuperación. El peligro de volverse inactivo después de una lesión es que sus músculos se debilitarán. Esto puede empeorar una lesión de espalda porque su espalda ya no estará apoyada por el resto de su cuerpo. Además de ayudarle a mantener su fuerza, los ejercicios especializados también pueden ayudar a mejorar el flujo sanguíneo al área de su lesión. ¡Esto es esencial para la curación!
6. Inyecciones de esteroides
Las personas que viven con dolor de espalda agudo con rigidez y espasmos a veces solo pueden obtener el alivio inmediato que necesitan a través de una opción como una inyección de cortisona. Si bien las inyecciones no están destinadas a proporcionar alivio a largo plazo sin el cuidado de rehabilitación que las acompaña, se ha demostrado que
Reflexiones finales sobre qué esperar al recibir tratamiento para el dolor de espalda después de un accidente automovilístico
Sentarse con dolor no es necesario. Los proveedores de atención especializados en lesiones musculoesqueléticas en el área de Denver pueden brindarle atención personalizada para ayudar a aliviar la causa subyacente del dolor, la tensión y la pérdida de movilidad que está experimentando. Aquí en Guardian Medical, hemos hecho nuestra misión asegurar que los pacientes como usted puedan tener acceso a la atención que merecen después de un accidente. Nuestros médicos (MD) visitarán su consultorio de quiropráctica o fisioterapia una o dos veces por semana para reunirse con usted para asegurarse de que está recibiendo la atención que merece. Como MD, podemos ayudar a brindar la credibilidad que necesita para ayudar con el proceso de aprobación de sus reclamos. Guardian Medical también creará y administrará todos sus registros médicos para facilitar el acceso durante el proceso de reclamos. Obtenga más información sobre cómo podemos hacer que el proceso de recibir atención para el dolor de espalda después de un accidente sea lo más sencillo posible llamando a Guardian Medical al 303-222-0363.
